ヤマノ葉酸サプリメントの効果は本当?

初めまして32歳という高齢出産手前の年齢もあり、
ヤマノ葉酸サプリメントを実際に摂取してみる事にしました。

 

ヤマノ葉酸サプリってどんなサプリなの?

 

 

グレープフルーツ味で飲みやすい!

 

 

妊娠計画を立ててから葉酸サプリを自ら摂取するようにしています。
ヤマノ葉酸はグレープフルーツ風味でさっぱりした味なので食後でも
飲み易く咽の通りがいいです。


 

 

セシウム検査もしている徹底ぶり!

 

 

以前は低価格のサプリメントを飲んでいたのですが、
薬剤師の友達に見てもらったら、これ合成ビタミンだよ・・・
って言われてあわてて葉酸サプリを変更しました。
ヤマノ葉酸サプリメントは、セシウムの検査もちゃんとされているので
安心して飲む事ができますね。


 

 

 

 

飲み易い!

 

 

今まで、少し高めの葉酸サプリを飲んでいました、独特の匂いもあったし
粒が大きくて飲みにくかったんですけど、このサプリメントは飲み易く
味もさっぱりした味なのでリピート購入決定です。


 

 

 

2回目は考え中・・・。

 

 

 

凄い飲み易いサプリメントでしたが値段が少し高いので次回飲むか考え中です。
葉酸サプリって妊娠中の長期に飲むサプリメントなので
もう少し値段が安かったら嬉しいんですけどね・・・笑


 

 

鉄分が入っているので妊娠中の貧血予防に!

 

 

妊娠中に個人的に私が気になっていたのが貧血です。
今まで葉酸サプリと鉄分のサプリを別々で飲んでいたのですが、
ヤマノ葉酸サプリであればひとつにまとまっているとの事なので
ヤマノ葉酸サプリにしました。今の所貧血もそこまでひどくないので
効果があるように思います。


 

添加物が入っているのでちょっと・・・

 

 

 

妊娠中ってなるべく胎児の事を考えて無添加のものにしようと
考えていました。注文してから気がついたのですが、
ヤマノ葉酸サプリは無添加のサプリメントではないようですね。
お腹の中の赤ちゃんの事を考えて無添加の葉酸サプリに変更
しようと思います。


 

 

 

鉄っぽ香りがつわりの時の余計に辛い・・・

 

 

口コミでは、飲み易いとされていたヤマノの葉酸サプリですが
全く私の口には合わないみたいで。。。悪阻のときは本当に
香りも受け付けないくらいです。
どうせなら無臭のものにしてほしかったです。


 

 

便がゆるくなりました。

 

 

ヤマノ葉酸サプリって乳酸菌が入っているのでしょうか?
少し便がゆるくなってしまいました。便秘気味の人には良いのでしょうが
私は、便秘体質ではないので、他のサプリに変更しようと思います。


 

 

下痢が治らない

 

 

乳酸菌のせいなのでしょうか?口コミを見ていると他の人も書き込んでいたのですが
飲んだあと、少し胸焼けと下痢があります。
あまり体質的にあったいないようです。


 

 

胃がむかむかします。

 

 

体質が合わないのでしょうか?
朝起きてコップ1杯の水と一緒に飲むのですが朝から
胃がきりきりします。そこまでして飲みたくないので、リピートはせずに
他の葉酸サプリを試してみます。


 

ヤマノ葉酸サプリの口コミをまとめてみると

 
メリット

・グレープフルーツ味で飲み安い
・鉄分が入っている
・マカが入っている
・セシウム検査もしているので安心

 

 

デメリット

・下痢になる
・胃がむかむかする
・少し高い
・鉄っぽい香りがつわりの時に辛い
・添加物が入っている
 
 
 

 

 

葉酸の効果が分からない!

って口コミも多くあったので、葉酸の効果について紹介していきたいと思います。
葉酸は、あなたがご存知のように厚生労働省や母子手帳にも葉酸の摂取が妊娠希望の女性に
対して推薦されています。

 

 

 

葉酸の働きは細胞の再生を促進する事!

 

葉酸の一番の働きとしては、この際簿言うの生成を促進する事で、
核酸といって遺伝子情報(DNAやRNA)のもととなる成分があります。

 

その成分を作り出し促進するのが葉酸になります。
逆を言えば、葉酸が足りないと、細胞の生成が上手くいきません。
これは、私たちみたいに成人した大人なら多少細胞の生成が遅れても特に問題はないのですが、
傷の治りが遅いなどの程度ですが、成長過程の子供や、赤ちゃん、そして受精したばかりの
赤ちゃんにとって「細胞の生成=成長」となります。

 

 

 

 

 

 

赤ちゃんはこの画像のように妊娠してから、卵のような状態で産まれます。
そしてその膜の中で何度も何度も細胞を分裂させては、合体させての繰り返しでどんどんと
大きくなり、そしてこの図のように、人のような形になります。

 

この時で大体妊娠6週目と言われています。
この時に人の体はは、中枢神経といって、一番大切な神経が作られます。
最初は板のような形の神経が筒状の形にどんどんと形成されていくのですが、
この時に重要なのが、葉酸です。

 

もし、この時に葉酸が足りないと上でも書いたように細胞の再生がうまくいきません。
その結果、中枢神経が管になる時に異常が発生してしまいます。
この異常が先天性異常といわれて大きくこの時は2つの先天性異常の病気が問題視
されています。

 

1つは「無脳症」

脳がない状態で出産されます。

 

 

 

あまり表には出ていませんが、1000人に1人と言われる、発生率です。
ほとんどが流産か産まれてまもなく亡くなってしまいます。

 

そしてもう1つは「2分脊椎」です。

 

写真のように背中にポコっと凹凸がありますが、
これは脊椎が2つに別れて表に飛び出してしまう症状で、産まれてからすぐに
手術が必要になります。手術が上手くいっても後遺症が残るケースが多いです。
主に歩行障害などが一般的です。

 

葉酸を摂取する事で先天性異常のリスクが72%も下がる?

 

 

1991年にアメリカやカナダなど7カ国で行われた大型の臨床試験では、
ある妊婦さんには葉酸を摂取して、ある妊婦さんには葉酸を摂取しない。
そして葉酸の量もそれぞれ変えて、検査を行って行った所、葉酸の摂取で
大きな変化が見られました。それが先天性異常のリスクを軽減する事ができる事です。この検査が終わり
アメリカ以外、カナダ、ニュージーランド、イギリスでも同じ実験結果に
なり、葉酸を摂取する事により、先天性異常のリスクを72%も軽減できる
事が分かりました。
またそれだけでなく、アメリカのカリフォルニア大学では、男性の精子の
染色体異常の数値を調べた所、染色体異常の確立も30%軽減できる事が
分かり夫婦での摂取が海外で主流になっています。この実験の結果から1996年にアメリカでは、食品に葉酸の摂取を
義務づける事をしました。なんとパスタやパンにシリアルに入れることになりました。

 

 

「FOCID ACID」が葉酸という意味なのですが、このアメリカのシリアルの
写真を見ても分かるように、後ろにFOCID ACID 30%と書かれています。

 

このようにアメリカは食品に葉酸を義務づけするようになってから、
なんと先天性異常の出産率が、日本の半分以下に減少しました。
逆に日本はこの30年で食の欧米化だけが進み、30年前の2倍の出生率
です。30年前アメリカの先天性異常の出生率は日本の2倍でした・・・

 

放射線などもよく言われますが、この葉酸の摂取が一般化されている
アメリカと日本を比較すると、先天性異常の出生率の関係がよく分かりました。
厚生労働省の推薦するよにやはり葉酸は妊娠希望女性の中では必須のようですね。

 

ヤマノ葉酸サプリを実際に注文してみる事にしました。

 

届きました。ちゃんとしたダンボールで届きました。
今までネットで色々と葉酸サプリを購入した事があるのですが、
ここまで包装がしっかりとされている葉酸サプリは、あんまり
なかったのでビックリです。

 

早速中をあけて見ると袋タイプのものになっています。
中の粒を開けてみると、こんな感じです。

 

中身は、そんなに入ってないかも知れませんね・・・

 

香りを香ってみると、ヨーグルトみたいな香りが少しします。
ヤマノ葉酸サプリって確か、乳酸菌が豊富にはいっているので
その影響が大きいんだと思います。

 

早速粒の大きさも気になったので計ってみましたが、
粒の大きさもそんなに大きくなく、6mm程度の大きさです。

 

飲んでみたら口コミでは、グレープフルーツ味って書いていたんですけど
そんなにグレープの味は濃くはなく、ちょっと舌触りも悪い感じです
さっそく4粒飲んでみましたが、食前だったんですけど胃のムカムカとかは
とくに起こりませんでした。多分、普通に胃が弱っている時と、被っていたのかもしれないですね。

 

2週間程続けて飲みました特に飲みにくい感じもなく、効果も葉酸サプリなのでそこまで分からなかったです。

 

ヤマノ葉酸サプリの価格は?

 

単品だと、3,456円
定期コースだと3,100円という値段なのですが、添加物と合成成分でできているところがやはり気になってしまいました。

 

ヤマノ葉酸サプリって本当にいいの?ほかの葉酸サプリと徹底比較!

 

妊娠前から葉酸サプリを色々摂取してきて、その数なんと15種類もの葉酸サプリを摂取していました。
その中で本当に私が効果のあった葉酸サプは、ベルタ葉酸サプリ、AFC葉酸サプリ、美的ヌーボでした。

 

 

 

 

 

実際におすすめの3つの葉酸サプリとヤマノ葉酸サプリを表にしてみました!

 

 

 

これらの表を参考に効果とコスパの良い葉酸サプリランキング

 

ベルタ葉酸サプリ

 

 

美的ヌーボ

 

 

 

 

AFC葉酸サプリ

 

 

 

ヤマノ葉酸サプリとベルタ葉酸サプリを徹底比較してみました!

そこで実際にベルタ葉酸サプリとヤマノ葉酸サプリを比較してみました。

 

 

 

価格帯は2つのサプリメントとも定期購入する場合

ヤマノ葉酸サプリは3,110円
ベルタ葉酸サプリは3,980円

 

とともに3千円台の葉酸サプリです。

 

粒の大きさも2つとも写真のように並べて比較してみましたがほとんど差はありません。

 

ヤマノ葉酸サプリとベルタ葉酸サプリ一番の違いが成分です。

 

 

 

 

この写真を見ると分かるのですが、
左がヤマノ葉酸サプリですが、成分表ってほとんど何も書かれていませんよね?
それに対して、ベルタ葉酸サプリは事細かく書かれています。

 

合成成分の場合は成分表を詳しく書いておらず、天然成分の場合は、その成分は何の野菜から作られたかなどをちゃんと事細かく書いています。
例えば、玉ねぎであったり、ごぼうであったりしっかりと野菜の名前が書かれています。

 

また合成成分にはデメリットもあります。

 

合成成分のデメリットとは?

 

 

ヤマノ葉酸サプリは、値段も安価ではないので大丈夫だと思うのですが、安価な合成成分の場合、石油由来のものが多く、天然成分と比較しても
吸収率が悪くなってしまいます。

 

 

この吸収率が悪いというのは、天然成分の場合、野菜などを使用しているので普段の私たちの食生活の延長線上と考えても問題ありません。
しかし、合成成分の場合は、天然の成分を使用しないため吸収率が悪いといわれています。私たちの体は本来、食事で摂取するもの以外は免疫が
あるといわれています。そのため天然成分は合成成分の1.5倍も吸収率が高いといわれています。

 

 

やっぱり安心してのめ、しかもコスパも良い葉酸サプリが良いと思い私は、継続的に妊娠中はベルタ葉酸サプリを飲むようにしていました♪
そのおかげで、35歳でもちゃんと妊娠もできました♪

 

 

 

つわりの時はとても辛かったけど、ベルタ葉酸サプリはちゃんと1日に必要な葉酸はもちろん、貧血予防に鉄分もカルシウムも
しっかり入っているので妊娠初期の貧血もなく、過ごせました。とはいえ、やはりつわりには勝てませんでしたが・・・笑

 

 

そんな妊娠ライフも気が付けば8か月目でお腹もこんなにパンパンになっていました♪
そしてベルタ葉酸サプリを半年以上飲み続けて無事に出産♪

 

 

3.2キロの元気な女の子を無事に出産することもできました★

 

 

 

 

 

 

 

ベルタ葉酸サプリの良い所と悪いところを紹介!

 

・葉酸サプリにこだわりがなく、どんな葉酸サプリでも良い人
・添加物や合成成分が気にならない人
・とにかく値段重視で安い葉酸サプリが良い人
・サプリメントを継続して飲むのが苦手な人

 

 

 

・赤ちゃんの安全性をちゃんと考えている人
・国際基準をちゃんとクリアして信用のできる葉酸サプリを探している人
・35歳以上で高齢出産に不安をかかえていて先天性異常を防ぎたい人
・無添加で安心して飲める葉酸サプリが欲しい人
・妊娠中の貧血要望に鉄分もしっかり入っている葉酸サプリが良い人
・困った時にちゃんとアドバイスをしてくれる現役ママのアドバイスが欲しい人
・妊娠中のカルシウム不足を防ぎたい人

15種類の葉酸サプリを試した私が言えるのは、ヤマノ葉酸サプリと同じ価格帯なら断然ベルタがおすすめ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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